Sea cual sea tu objetivo, 

puedo ayudarte siguiendo una

 alimentación  saludable

100 % Personalizado


Lo importante  eres TÚ, y la alimentación tiene que encajarse a ti (y no al revés)

Por ello, sea cual sea tu objetivo, tu plan se adapta a tu ritmo de vida (horarios, trabajo, constumbres, estilo de vida), a tu estado de salud, a tus gustos y aversiones alimentarias.

Alimentación en patologías


En determinadas enfermedades es necesario cambiar nuestra alimentación y adaptarla a nuestro estado de salud. 

- Diabetes 

- Hipercolesterolemias

- Enfermedad Celiaca

- Patologías del aparato digestivo:  Enfermedad Inflamatoria Intestinal, Gastritis, Úlceras, Hígado graso, pancreatitis, entre otras.

- Hiperuricemias


Control del peso


¿Quieres perder peso? Puedo ayudarte, deja atrás las dietas milagrosas y empieza a comer sano y adaptado a tus necesidades y gustos, consiguiendo resultados a largo plazo.

O por el contrario, ¿te gustaría subir de peso y no eres capaz?.  Comienza con una alimentación adaptada a tu objetivo.

Alergías e intolerancias alimentarias


Descubre no solo aquellos alimentos que no te sientan bien, sino tambien aquello que si puedes comer para tener una alimetanción saludable que te ayude a mejorar tu calidad de vida.

Nutrición deportiva


Una alimentación adecuada tiene un efecto muy importante sobre nuestros resultados deportivos.

Haz que tu manera de alimentarte te ayude a mejorar tu forma física y a conseguir tus objetivos deportivos.

Etapas de la vida


Nuestros requerimientos nutricionales van cambiando a lo largo de nuestra vida. 

- Infancia

- Adolescencia

-Embarazo

-Etapa adulta

-Menopausia

-Tercera edad

Planificación de menús semanales familiares

Adaptado a los gustos de los miembros de la familia, teniendo en cuenta los horarios de cada uno, la edad o presencia de alguna enfermedad y  alimentos de temporada, integrando todo ello en un menú lo mas sencillo posible para la familia. 



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